Work Training ¿Qué es y por qué es importante?
Work Training: La nueva tendencia de bienestar empresarial
El work training es la nueva tendencia entre empresas ¿Sabes por qué? ¿Sabías que la movilidad física afecta directamente a la capacidad cerebral y a la salud cardíaca?
El mundo laboral actual nos enfrenta a retos constantes: largas jornadas frente a una pantalla, estrés acumulado y una rutina que, muchas veces, deja poco espacio para cuidar de nuestra salud.
En este contexto, cada vez más empresas están entendiendo que el bienestar de sus empleados no es solo un lujo, sino una necesidad estratégica para su éxito. Algo que puede ayudarte a mejorar la rentabilidad de tu empresa.
Es así como surge el work training, una solución innovadora y accesible. Imagina pequeñas pausas durante tu jornada laboral, donde puedas desconectar del estrés, mejorar tu postura y fortalecer tu cuerpo, todo sin salir del lugar de trabajo. No solo es posible, es la nueva tendencia que está revolucionando los entornos corporativos.
Qué es el Work Training
El work training, o gimnasia laboral, es una metodología que introduce pausas activas y programas de gimnasia laboral durante la jornada de trabajo.
Estas actividades están diseñadas para mejorar la postura, la condición física y el estado anímico de los empleados, promoviendo un entorno laboral saludable y eficiente.
Se trata de realizar pausas activas durante la jornada, en las que los empleados participan en ejercicios simples pero efectivos, enfocados en mejorar su postura, liberar tensiones y reducir el estrés. Todo esto ocurre en el mismo lugar de trabajo, sin necesidad de equipamientos complejos ni grandes espacios.
El work training es mucho más que estiramientos ocasionales; es una herramienta que fomenta el equilibrio entre productividad y salud, ofreciendo a los empleados un respiro necesario en sus rutinas diarias.
Beneficios del Work Training
La implementación del work training no solo beneficia a los empleados en su día a día, sino que también aporta ventajas tangibles para las empresas. Veamos cómo impacta positivamente en ambos niveles:
- Favorece el contacto personal y la integración social
- Promueve el trabajo en equipo y mejora las relaciones interpersonales
- Favorece el cambio de rutina, fortalece la autoestima y mejora la imagen de sí mismos.
- Mejora la atención y concentración en el trabajo
- Desarrolla la conciencia corporal y ayuda a eliminar tensiones emocionales
- Previene las enfermedades profesionales, el sedentarismo, el estrés, la depresión y la ansiedad.
- Mejora la flexibilidad, la coordinación, la resistencia, la alineación postural y proporciona mayor movilidad.
- Velar por la salud en el entorno laboral clave para la diferenciación
- Reducir el absentismo y la rotación de personal
- Eliminar dolencias y estrés a los empleados.
- Conseguir trabajadores motivados, productivos, implicados y activos
Programa Activa-Te de Work Training para Empresas de BöWee
Hemos desarrollado y demostrado un método propio, llamado “Activa-Te” que consiste en la implantación de un programa global de gimnasia laboral, donde realizamos ejercicios específicos para el aumento de la condición fisiológica, postural y anímica del individuo.
La realización de pausas de salud, son muy necesarias en nuestra jornada laboral, mejorando la concentración, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad, favoreciendo el autocuidado y las relaciones interpersonales. Todo ello, de forma breve, sencilla y efectiva en el mismo puesto de trabajo.
El modelo de Empresa Saludable, favorece la organización del trabajo y el bienestar de los trabajadores, para ofrecer así una optimización de los recursos y una mejora del proceso productivo.
¿Cómo lo hacemos?
A través de nuestras “Pausas de salud”, realizaremos entrenamientos rápidos, efectivos y entretenidos a las personas de la organización, en sus propias instalaciones, mejorando su estilo de vida, productividad, rendimiento y sentido de pertenencia hacia la empresa.
Pensamos que todo éxito empresarial parte de la satisfacción y bienestar, tanto a nivel físico como emocional del capital humano.
–Metodología
Sin desplazamientos, sin necesidad de ir al gimnasio, nosotros llevamos el bienestar a la empresa de una manera cómoda con los mejores profesionales del sector:
- Valoración: Valoración y análisis del entorno de trabajo, creando un diagnóstico físico.
- Evaluación: Evaluación del estado físico, postural, músculo esquelético y físico, mental.
- Implantación: Implantación del programa «Activa-Te», con ejercicios rápidos y efectivos para mejorar el bienestar laboral.
- Seguimiento: Seguimiento de la evolución de los trabajadores, con informes y datos analíticos.
- Asesoramiento: Asesoramiento para la prevención, formación y concienciación, para una mejor adhesión al programa por parte de los trabajadores.
¿Te gustaría probar los beneficios del work trainning en tu empresa?
Implementar el work training es más sencillo de lo que parece y los beneficios se notan desde el primer día.
Ponte en contacto con nosotros para descubrir cómo podemos ayudarte a integrar el programa perfecto para tu equipo. Da el primer paso hacia una empresa más feliz y eficiente.
>>Porque del bienestar de tus empleados depende el éxito de tu empresa.
